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养生：多种食物 帮你清理体内“毒素”

来源：互联网

食物是我们每天必吃的，生活中的食物有着各种养生养颜功效。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治一些病，而且没有副作用。要想身体健康，必须清除以下10种体内毒素。

养生：多种食物 帮你清理体内“毒素”

9、高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦

长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性**变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病

食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物

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