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饮食警惕:10种不宜空腹吃的“健康”食物

来源:七丽女性网

“饥不择食”的时候,很多人都会抓到什么吃什么,为了急于填饱肚子。但这样对健康是非常有害的,因为有一些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。

饮食警惕:10种不宜空腹吃的“健康”食物

白酒

空腹饮酒最伤身了,它会刺激胃黏膜,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,体内血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,就会出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感等不适症状。

标签: 女性健康 饮食误区 

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