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夏季该如何养生 DIY自制养生茶让女人越年轻

来源：七丽女性网

炎热的夏季快到了，女人该如何养生呢，小编推荐几种自制养生茶，可以有效缓解疲劳、清热解毒、皮肤干眼睛涩等症状，还个年轻的你。

玫瑰花——具有理气解郁、活血散淤之功效。有“解郁圣药”的美称，当你脾气急躁，遇事爱发火或心情抑郁时，通常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。这时候不妨喝点玫瑰花茶来调理一下。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。

泡法：取适量玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可饮用。另外，如果火气比较旺，还可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

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