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夏季该如何养生 DIY自制养生茶让女人越年轻

来源：七丽女性网

炎热的夏季快到了，女人该如何养生呢，小编推荐几种自制养生茶，可以有效缓解疲劳、清热解毒、皮肤干眼睛涩等症状，还个年轻的你。

麦冬茶——具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，适合皮肤干燥、便秘的人。还可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用。

泡法：取3-5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质，然后在换沸水加盖泡15-20分钟即可饮用。久泡的麦冬会变得白胖透明，样子讨喜。麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。

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