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红枣怎么吃补血 泡水熬汤保健功效大

来源：七丽女性网

红枣怎么吃补血养生呢？实验证明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续1周就能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒补血的功效。

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红枣怎么吃补血 泡水熬汤保健功效大

红枣熬汤，止咳润肺

将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，有止咳润肺之效。

材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克

做法：把银耳泡发，摘去蒂头，撕成一小块，与红枣、冰糖同放到锅里，加水6碗，用大火煮开后，改用文火再煮半个小时即可。

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标签： 补血　
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