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红枣怎么吃补血 泡水熬汤保健功效大

来源：七丽女性网

红枣怎么吃补血养生呢？实验证明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续1周就能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒补血的功效。

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红枣怎么吃补血 泡水熬汤保健功效大

红枣熬粥，安神助眠

中医上讲，女性有躁郁不安、心神不安等症状时，用适量百合、莲子搭配红枣熬粥进行调理。

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