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养胃的水果食疗 DIY制作出健康又美味食物

来源：七丽女性网

胃是人体消化食物的一个非常重要的功能器官，不少有胃痛胃病胃胀等胃部不适的人，常常为了调理养胃而烦恼，不知道如何调理肠胃和吃什么，接下里跟着小编记录：养胃的水果食疗，DIY制作出健康又美味食物。

养胃的水果食疗 DIY制作出健康又美味食物

石榴：

石榴果壳含鞣质、树胶、果胶、甘露醇、没食子酸等成分，故有涩肠、止泻、止血、消肿、驱虫等作用。饮服石榴果汁，有助于消化、降血脂、降胆固醇、防治动脉硬化和冠心病。方便生食，鲜果洗净(免削皮)即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。

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标签： 养生之道　营养食谱　
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