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秋季干燥吃什么润肺 推荐7种润肺食物止咳滋润又养生

来源：七丽女性网

秋季的到来气温也随之变得干燥起来，很多人也都觉得皮肤干燥发痒，其实皮肤干是因为肺热，想要润肤还得先润肺。你一定很想知道秋季吃什么能润肺吧，快跟小编看看这几种不仅止咳又能养生的润肺食物吧！


秋季干燥吃什么润肺 推荐7种润肺食物止咳滋润又养生

2、百合

《神农本草经》记载，百合有“主邪气心痛，利于大**，补中益气”等作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。百合能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的药膳方有蜜煎、香米粥、猪肺汤、鸡子汤、煨肉等;临床常用的方剂有汤、汤、滑不散、皂角汤、黄丹泥、野泥、膏、干粉、新鲜汁等。

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标签： 秋燥　润肺　秋季饮食　秋季养生　
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