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秋季干燥吃什么润肺 推荐7种润肺食物止咳滋润又养生

来源：七丽女性网

秋季的到来气温也随之变得干燥起来，很多人也都觉得皮肤干燥发痒，其实皮肤干是因为肺热，想要润肤还得先润肺。你一定很想知道秋季吃什么能润肺吧，快跟小编看看这几种不仅止咳又能养生的润肺食物吧！


 


秋季干燥吃什么润肺 推荐7种润肺食物止咳滋润又养生

7、芝麻

芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，治疗各种皮肤的癌症，使皮肤更加白皙光泽，其养血的功效对皮肤粗糙、干燥也有很大的改善作用。

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标签： 秋燥　润肺　秋季饮食　秋季养生　
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