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秋季宝宝食谱 营养又美味宝宝的最爱

来源：七丽女性网

秋天到了，不少新手妈妈又开始头疼了，一年四季想变着法的给宝宝做好吃的，实在是个大难题啊！那么秋季宝宝食谱有些什么呢，秋季宝宝吃什么好呢，吃什么才能身体强壮，少生病呢。下面跟着小编教你做秋季宝宝最爱吃的辅食哦~

秋季宝宝（4~6个月）食谱

红薯米糊

非常营养又好喝的健康粥羹。

原料：红薯20 克、米粉30 克。

做法：

1.红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。

2.拌入米粉中。

Tips：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。


米汤胡萝卜泥

虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。

原料：大米汤适量、胡萝卜半根。

做法：

1.胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。

2.加入适量大米汤划开即可。

Tips：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素 A，是饮食中维生素 A 的重要来源之一。


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标签： 宝宝辅食　宝宝食谱　
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