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顺产后第十天为什么下面很痛
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秋天到了，不少新手妈妈又开始头疼了，一年四季想变着法的给宝宝做好吃的，实在是个大难题啊！那么秋季宝宝食谱有些什么呢，秋季宝宝吃什么好呢，吃什么才能身体强壮，少生病呢。下面跟着小编教你做秋季宝宝最爱吃的辅食哦~
大米冬瓜粥
原料：大米 50 克、冬瓜 20 克。
1.大米淘洗干净，浸泡 1小时;冬瓜洗净，去皮，切成小丁。
2.将冬瓜和大米一起熬煮成粥即可。
Tips：冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养成分，且钾盐含量低。
秋季宝宝（7~9个月）食谱标题
平菇蛋花粥
平菇富含氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。
原料：平菇 50 克、生鸡蛋黄 1 个、青菜适量。
做法：
1.平菇洗净，撕成小条;生鸡蛋黄打散;青菜择洗干净，切碎。
2.油锅烧热，倒入平菇片炒至熟。
3.锅内倒入适量水，加上米，煮熟后倒入炒熟的平菇片，再淋入蛋黄液和青菜末略煮即可。
Tips：平菇中氨基酸种类齐全，对增强宝宝记忆、增进智力有独特的作用。
