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宝宝冬季营养食谱 八款美食提高宝宝免疫力

来源:七丽女性网

冬天天气寒冷,抵抗力肉的宝宝很容易生病感冒,一些爸妈为了提高宝宝的抵抗力会买一些保健品或者抵抗力的药物给宝宝服用。其实并不用这么麻烦,妈妈们可以给宝宝做一些爱心美食,不仅提高宝宝的抵抗力,还为宝宝补充了营养哦。今天小编就给大家推荐几款冬季营养食谱。

 


宝宝冬季营养食谱 八款美食提高宝宝免疫力

三、韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜200g,鸡蛋200g,盐3g,植物油20g。

做法:将韭菜洗净切段,将鸡蛋打入碗中加盐搅拌。锅中放油,烧到5成熟的时候,加入蛋,炒熟之后捞出。锅中倒油,加入韭菜,快熟的时候倒入鸡蛋,加盐翻炒均匀即可。

功效:韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。

标签: 宝宝食谱 增强免疫力 

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