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宝宝冬季营养食谱 八款美食提高宝宝免疫力

来源：七丽女性网

冬天天气寒冷，抵抗力肉的宝宝很容易生病感冒，一些爸妈为了提高宝宝的抵抗力会买一些保健品或者抵抗力的药物给宝宝服用。其实并不用这么麻烦，妈妈们可以给宝宝做一些爱心美食，不仅提高宝宝的抵抗力，还为宝宝补充了营养哦。今天小编就给大家推荐几款冬季营养食谱。

 

宝宝冬季营养食谱 八款美食提高宝宝免疫力

八、牛肉蔬菜粥

材料：牛肉20克，香菇1个，大白菜叶半张，白米饭半碗，酱油，麻油，胡萝卜，盐备用。

做法：首先将先把香菇切成细丝，白菜和胡萝卜也切成丝备用。接下来在锅中放少许麻油，稍加热，放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下，再放入牛肉和白菜丝，加水煮到菜都变软。

功效：冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强身体的免疫机能。

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