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小腿粗壮是女生们最大的烦恼，而且结实的小腿肉也是最难减掉的。其实在瘦腿之前你要先考虑自己的腿型，一般来说，大部分人的腿型都是水肿腿或肌肉腿，下面就具体教大家针对性瘦小腿的最快方法。
减肥小腿的最快方法 快速瘦掉水肿腿和肌肉腿
先说水肿型小腿，体内的水分排不出去，导致水分滞留体内，而水又喜欢积存在低处，小腿就是一个不错的场合，很容易发生水肿，所以这样的情况，首先要做的就是改善饮食，要注意减少盐分的摄入，多吃冬瓜、薏仁、草莓，这些除湿利尿的果蔬。
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