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小腿粗壮是女生们最大的烦恼，而且结实的小腿肉也是最难减掉的。其实在瘦腿之前你要先考虑自己的腿型，一般来说，大部分人的腿型都是水肿腿或肌肉腿，下面就具体教大家针对性瘦小腿的最快方法。
减肥小腿的最快方法 快速瘦掉水肿腿和肌肉腿
当然，如果你落地时的冲击力太大了，也会容易让小腿变粗的，所以平时没事可以踮踮脚，最好可以坐着踮脚，至于为什么不站着，因为站着踮脚会受理更大而让小腿粗壮。而如果小腿已经粗壮怎么办？那么，你很需要按摩一下。
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