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小腿粗壮是女生们最大的烦恼，而且结实的小腿肉也是最难减掉的。其实在瘦腿之前你要先考虑自己的腿型，一般来说，大部分人的腿型都是水肿腿或肌肉腿，下面就具体教大家针对性瘦小腿的最快方法。
减肥小腿的最快方法 快速瘦掉水肿腿和肌肉腿
这种情况，只要注意在平时走路的时候，**要均衡就行了。其实肌肉腿的形成还是比较缓慢的，这和生活中的不良习惯相关，可以针对小腿做一些动作，比如原地起跳，站在原地向上跳跃，或者远跳，这样的运动，会激活小腿的爆发力，对收紧小腿有帮助。
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