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小腿粗壮是女生们最大的烦恼，而且结实的小腿肉也是最难减掉的。其实在瘦腿之前你要先考虑自己的腿型，一般来说，大部分人的腿型都是水肿腿或肌肉腿，下面就具体教大家针对性瘦小腿的最快方法。
减肥小腿的最快方法 快速瘦掉水肿腿和肌肉腿
再来说肌肉型小腿，一般来说，女生是不容易导致肌肉腿的，但是如果长期使小腿紧张，比如说，穿高跟鞋，或运动后不注意拉伸，让肌肉都结在一起了，这样就很容易形成肌肉腿。
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