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想要减肥，又拒绝不了肉食的诱惑？吃肉也能减肥？当然可以，牛肉是很好的减肥食材，它蛋白质含量高，富含铁元素，而脂肪含量低，很适合女性食用。下面我们介绍几款牛肉减肥食谱，想要学习牛肉减肥法的MM来看看吧。
美味减肥食谱之牛肉减肥法 吃肉减肥不用忌口
六、酱牛肉
做法：1.往锅中倒进足够量的水，烧开后，下入三五片生姜，少许葱白，牛肉，煮4-5分钟后，将牛肉捞起。锅洗净后，再一次下牛肉、生姜片，葱白，干山楂，并倒入清水，水量要没过牛肉。2.煮开后，再加入花椒、桂皮、八角、干红辣椒，并加入适量酱油和白糖。3.20分钟后，连肉带汤转入紫砂汤煲内，用小火煮2小时后加入盐，即可。4.吃的时候，切片就行。
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