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戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些

来源：七丽女性网

最近市面上有很多流行的夏季减肥食品，但是这其中有很多都是带着减肥食品假面具的，其实根本不能减肥，反而会让你增胖，告诉你真正的减肥食品有哪些。

戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些

减肥食品假面具：橡皮糖

这种糖果含有果汁尤其是糖精的维生素，并且还有果胶果糖，最怕的是有色素。我们可以选择新鲜的水果和果脯来代替。因为水果和果脯都有饱和纤维并且有橡皮糖缺少的营养成分，脂肪也没那么高。还能促进新陈代谢。

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