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戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些

来源：七丽女性网

最近市面上有很多流行的夏季减肥食品，但是这其中有很多都是带着减肥食品假面具的，其实根本不能减肥，反而会让你增胖，告诉你真正的减肥食品有哪些。

戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些

减肥食品假面具：淡味冰激凌

虽然说淡味的冰激凌确实比普通的卡路里要少，但也不是减肥的保证，尤其是哈根达斯的淡味冰激凌的半杯就有220卡路里，比普通的更多，并且吃多了你还都不满足。我们可以选豆奶和低脂牛奶，放入冰箱后冰上一会儿，感觉更棒哦。

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标签： 饮食　减肥食谱　减肥常识　快速减肥　
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