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最近市面上有很多流行的夏季减肥食品，但是这其中有很多都是带着减肥食品假面具的，其实根本不能减肥，反而会让你增胖，告诉你真正的减肥食品有哪些。
戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些
减肥食品假面具：烘培薯片
烘焙薯片的脂肪确实不高，但是却含有非常高的卡路里，并且营养价值不高，烘焙薯片一点点的纤维都没有哦，并且还吃不饱。可以选择爆米花来代替，并且一杯爆米花的卡路里比烘焙的薯片至少要少65%，更可以用橄榄油和微波炉来烤，那样更健康。
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