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最近市面上有很多流行的夏季减肥食品,但是这其中有很多都是带着减肥食品假面具的,其实根本不能减肥,反而会让你增胖,告诉你真正的减肥食品有哪些。
戳穿夏季减肥食品假面具 告诉你真正减肥食品有哪些
减肥食品假面具:无糖苏打水
研究表明无糖苏打水跟心脏病是有关的,虽然还不确定会导致什么心脏病发,但是没人愿意冒着生命危险去减肥吧。其实可以选择蒸馏水来代替,它完全没有卡路里,也不含增添甜剂。当然你也可以在新鲜的果汁中加一点。
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