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什么方法短时间瘦腿最快 郑多燕瘦腿运动告别象腿

来源：七丽女性网

什么方法在短时间内瘦腿最快，运动就是很好的一个解决方法。下面就为大家推荐郑多燕瘦腿运动，八个步骤坚持下来，就能告别大象腿。

2、俯卧撑式

俯卧，双脚并拢，**面着地，双臂撑在肩膀下方，手肘弯曲90度，上臂撑直，保持背部伸直，面部朝下，维持这个姿势15秒。

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标签： 瘦腿运动　郑多燕　美腿　
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