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什么方法短时间瘦腿最快 郑多燕瘦腿运动告别象腿

来源：七丽女性网

什么方法在短时间内瘦腿最快，运动就是很好的一个解决方法。下面就为大家推荐郑多燕瘦腿运动，八个步骤坚持下来，就能告别大象腿。

7、勇士式

站姿，右脚向前跨出一大步，膝盖弯曲，左腿置于后方，左小腿紧贴地阿布呢，**面绷直，同时压低**，撑直背部，双手扶在右膝盖上，肩膀向后打开，眼睛目视前方。

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标签： 瘦腿运动　郑多燕　美腿　
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