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长期便秘如何治疗 7种润肠通便的食物吃出健康

来源：互联网

体内积聚过多毒素无法排出是形成便秘的原因之一，长期便秘对健康百害无一益，那么长期便秘如何治疗呢？7种润肠通便的食物帮你解决便秘痛苦！

长期便秘如何治疗 7种润肠通便的食物吃出健康

7、番薯叶

番薯叶具有促进肠胃蠕动，预防便秘的功效。可将新鲜的番薯叶洗净，然后用开水烫熟捞出，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀食用。

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