女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
大腿胖直接影响了身材，怎么样瘦大腿才有效呢？小编为大家带来了郑多燕瘦腿瘦臀的减肥动作，轻松瘦大腿塑造迷人曲线。为大家分享的是郑多燕减肥分解动作图解，所以MM们也完全不用担心不会做哦！
彻底瘦**——运动3
1.以右膝和右手支撑身体，将骨盆举起
以右膝和右手支撑身体，横向将骨盆举起。左手伸直向远方。
2.左脚向前，上半身尽量向前弯
将左脚向前，右膝弯曲，脚尖指向身体内侧。接着右手向前，左手向后，上半身尽量向前弯。上一页1234567下一页
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