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臀部线条在女性身材的黄金比例占重要位置，完美的臀部曲线能让女性更为性感，随着年龄的增长和长时间的久坐，会导致臀部肌肉松弛，影响整体美观，要如何打造最性感的臀部呢？跟随七夕女性网小编走向完美臀部诱惑。
女性身材的黄金比例翘臀诱惑 七步打造最性感的**
第一式：
两脚自然分开，不要太宽，也不要太窄，与肩同宽即可，双手自然放在身体两侧。抬起右膝盖直到**与地面平行，同时双手合十举高于头部。调整呼吸保持5秒钟，然后慢慢地放下右脚，使其向前成弓步姿势。收回左脚，恢复到最开始的姿势。这就是一个完整的动作。每条腿轮流做10-12次。
这个动作不仅锻炼腹部和腿部，最重要的是还可以瘦手臂呢，有拜拜肉的MM不用担心了。
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