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臀部线条在女性身材的黄金比例占重要位置，完美的臀部曲线能让女性更为性感，随着年龄的增长和长时间的久坐，会导致臀部肌肉松弛，影响整体美观，要如何打造最性感的臀部呢？跟随七夕女性网小编走向完美臀部诱惑。
女性身材的黄金比例翘臀诱惑 七步打造最性感的**
第三式：
俯卧在一张长凳上，双腿吊在长凳边缘之外。仅腹部**，抬起双腿直到身体成一条直线。保持5秒钟，然后慢慢地放下腿。做10-15次。
这个动作可以锻炼腰部、**和腿部。
如果每个星期在不连续的日子中坚持做2-3次，再结合合理的饮食，下半身就会瘦下来，想要穿上紧身裤也就不会有问题了，下半身像小编一样胖的MM一定要试试咯。
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