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澡后十分钟按摩法 丰胸减肥瘦腰腹两两不误

来源：七丽女性网

洗完热水澡后，身体的血液循环明显加快，这个时候也是减肥丰胸的最好时机，能起到事半功倍的效果。利用双手给身体加以按摩，丰胸减肥瘦腰腹两两不误！

澡后十分钟按摩法 丰胸减肥瘦腰腹两两不误

瘦腰腹

澡后能够更快速的消除腰腹部赘肉，使小腹更平坦。坐在床上，左手叉腰，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，大概重复按摩三十次后换另一侧继续。

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标签： 按摩减肥　美腿　瘦腰　丰胸　翘臀　
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