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办公室减肥瘦身方法

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办公室6个减肥小动作 瘦腿减肚子瘦全身

来源：七丽女性网

OL办公族们长期久坐不运动，会导致下半身越来越臃肿，所以动起来吧，下面教你办公室6个减肥小动作，不要给脂肪赘肉生长的机会。


办公室6个减肥小动作 瘦腿减肚子瘦全身

挺直背部，收紧小腹坐在椅子上，同时脖子尽可能向上伸展，双手相合双臂尽量向后向上伸展。这个动作对改善颈、胸、腰椎姿态，减少脖子皱纹，减掉腹部多余脂肪都很有效果。

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