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如何减掉小肚腩 告诉你6招秘诀

来源：七丽女性网

小肚腩让爱美的MM烦恼不堪。要想摆脱它，其实也没有那么难。只要控制摄取的总热量相当，同时还需配合适量的运动，就能让你拥有傲人的身材！

2.用水代替碳酸饮料

早上起来喝一杯白开水，这样能够帮助你加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。但是不能喝太多，每天需饮用１０００ml左右。

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标签： 饮食　减肥　治疗便秘　
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