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薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,小编教你一周薏米减肥瘦身食谱,狂甩赘肉快速瘦出曲线,超有效的减肥法哦。
薏米减肥法:消暑冬瓜薏米汤
材料:冬瓜一块,薏米一两,姜片适量,葱花少许。
做法:锅里加适量冷水,放入泡好的薏米,姜片,料酒,大火烧开,改文火煮10分钟,之后加入冬瓜块,再煮8分钟,调入精盐,鸡精和少许胡椒粉,并撒上葱花即可。上一页1234567下一页
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