红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
什么方法瘦肚子最快，久坐的mm一定要看，想去掉小肚腩吗，还不快看过来。
很多小妹妹在后台反馈为什么自己年龄并不大，也还是非常不好瘦下来呢！今天就来看看问题所在吧！
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？下面就教一些减肥族春节正确饮食法。
只要审美标准依旧是时下的“以瘦为美”，姑娘们就不会停下自己减肥的脚步。有的姑娘减肥过于急切，想要通过不吃饭减下体重。而减肥不吃饭能瘦下来吗？是不是正确健康的减肥办法？一起来看看。
熬夜相信是现代人最常做的事情，尤其是马上春节到了，人们熬夜的现象似乎更加严重，几乎从大年三十开始就进入熬夜阶段。那么，熬夜会长胖吗？熬夜会不会发胖？如果你正在熬夜或者即将要熬夜的话，一定要来看看哦。
爱美的MM对身材都要求严苛，或因暴饮暴食或者忍不住嘴馋等多种情况下进行催吐，用一些方式将吃下去的食物全部吐出来。这样既能尝试了美食，又不会因此增加体重。可是，催吐的危害极大，实在很伤身。一起来看看催吐有什么坏处吧。
一些MM既舍不得美食，又想减肥，催吐法减肥由此盛行，受到不少MM的青睐。可是，催吐有用吗？催吐的确有减肥效果，但催吐真的很伤身，不值得提倡。
春节期间，面对一大堆的美食，人们难免控制不住，一不小心就吃多了。于是，吃多了首当其冲遭罪的就是负责消化食物的胃。那么，吃多了胃难受怎么办？吃多了胃不舒服怎么办？
吃素会营养不良吗？长期纯吃素食当然会营养不良。尽管素食是众多现代都市女性的最爱，吃素既有益健康，还可美颜瘦身。可是，如果你理解为长期吃素食有益无害那就大错特错了。
在人们传统观念里，吃肉似乎等同于脂肪，或者说胖。其实不然，吃肉也可以减肥。吃肉减肥法，又称“阿金饮食减肥法”，也叫“低碳水化合物饮食法”，是美国医师Robert Atkins于20世纪70年代就曾提出的一个理论。为什么吃肉可以减肥？吃肉减肥法的原理是什么？一块来了解一下吧。
