减肥

春节过食大多过于油腻，加上生活规律常被打乱，使得有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”。那么，吃油腻上火怎么办？

有些人吃了油腻的东西就感到恶心，这该怎么办呢？

“每逢佳节胖三斤”、“每逢佳节胖十斤“等几乎是每次过年后MM们纷纷哭诉的话题。为什么一过年就发胖？这些肉到底是怎么长出来的？一块随小编来了解一下吧。

零食味美，很多人都难挡零食的诱惑。零食怡情，只吃零食不吃饭对减肥有影响吗？只吃零食会不会长胖？小编告诉你，有哪些类别的零食是最好不要碰的，一起来看看吧。

不吃饭减肥有用吗？不吃饭减肥会不会反弹？一些急于减肥的女性朋友会选择以不吃饭的方式来减肥。实际上，不吃饭是个减肥的误区。我们用研究表格来看看通过不吃饭等节食方式减肥的朋友最后有没有反弹。

减肥期间，可以不吃饭吗？不吃饭就是一种节食的表现。长期的节食会给身体造成一定的影响，最坏的影响就是会让人变得更容易胖，究竟是怎么回事？很小编一起来了解一下。

有传言说只吃水果就能瘦，一些爱美的女孩也去尝试只吃水果不吃饭的减肥方法。这样的减肥之路是否科学？看看文章，深度了解只吃水果不吃饭的利弊。

你是否常常因为减肥而忌惮吃饭吃面？其实白米白面也不是减肥期间的恶魔，适量吃是可以的。下定决心不吃饭的朋友，来看看文章，了解“减肥不吃饭用什么替代”减肥期间不吃饭一定要找到合适的碳水化合物来源替代，否则减肥会变得很难成功。

想要自己显得清瘦，头一天不吃饭可能有用。但人不能长期或一段时间不吃饭减肥。长期为了减肥而不吃饭这样极端的方法会对身体有什么坏处呢？跟七丽小编快看看不吃饭减肥的坏处，聪明女孩应避免进入这样的减肥误区。

坐月子期间因为要恢复身体及宝宝需要吃奶，所以产后妈妈一般会增加补充营养，因而很容易发胖。可月子期身体状况又比较特殊，那么，这时坐月子可以减肥吗？想减肥保持体形，有什么比较好的方法呢？

女孩们都追求最好的身体线条，因此拼命减肥。但是盲目减肥容易陷入减肥误区，比如很多人实施不吃晚饭的减肥方法，这样减肥之路是否正确?值得我们坚持吗？来看看减肥期间的晚饭要怎么安排。