红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。
什么方法瘦肚子最快，久坐的mm一定要看，想去掉小肚腩吗，还不快看过来。
很多小妹妹在后台反馈为什么自己年龄并不大，也还是非常不好瘦下来呢！今天就来看看问题所在吧！
吃素会便秘吗？回答是长期光吃素会导致便秘。这个问题你是不是觉得有点难理解。因为在我们的认知里，吃肉、吃刺激性食物才会便秘，而吃素，即蔬菜水果等富含膳食纤维，这些是用来缓解便秘的。为什么吃素也会便秘？吃素便秘怎么办？
现在都市女性大多是素食主义，不仅是为了健康，也为了更好的减肥瘦身。可是，长期吃素食真的好吗？吃素会影响怀孕吗？长期的素食会让人体营养素摄入不足，这对备孕的男女可是个很大考验哦。
吃素可以吃鸡蛋吗？对于这个问题，今天我们讨论的不是佛教里管蛋属不属于素，能不能吃等问题，因为本身这存在争议。而是常吃素来保持健康、以及用它来减肥瘦身的人吃素的时候能不能吃鸡蛋？
现在提倡素食的人越来越多，有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，另外，素食也尤其受减肥的MM们的欢迎。吃素虽好，可吃得不对反倒对身体无益。一起来看看吃素的好处和坏处，以及怎么正确吃素才能发挥最大效用。
肥胖的各种症状，如水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来等，这些其实都是体内毒素惹的祸。所以，排毒对于减肥来说很重要。绝食减肥是爱美的MM们常常会采取的速效减肥策略，那么，绝食可以排毒吗？
看着身上一堆堆的赘肉，很多爱美的MM很心急，不得不采取一种极端减肥法，即绝食减肥法。什么是绝食减肥法？绝食真的可以减肥吗？一起来看看绝食减肥到底是怎么样的一种情况吧。
绝食减肥法是在有限时间内完全不吃东西，只喝水，虽不太健康，却很受急于想瘦身的MM的推崇。可是，绝食期间饥饿感强烈，最难过的就是如何控制食欲，如果控制得不好，一不小心暴饮暴食，反而越减越肥。那么，绝食期间怎么控制食欲？一起来了解一下吧。
怀孕期间，由于体内激素的变化，可能导致嗅觉和味觉变得更加灵敏。因此怀孕后食欲增大是很正常的生理现象。可是，孕妇如果不注意节制饮食，会让孩子成为巨大儿，增加生产时的危险，同时也加剧自己产后发胖的概率。所以，孕妇在怀孕期间学会如何控制食欲显得尤为重要。
春节将至，一大波美食来袭，你还HOLD得住吗？是不是一不小心就吃多了呢？而吃多了结果就是胖。所以，春节减肥期间学会如何控制食欲就显得至关重要了。
过年期间，每家每户会自备小零食，既为了接待客人，也让自己饱足口感。可是，有些零食热量特别高，吃了容易发胖。所以，想要减肥的MM春节期还是少碰这些高热量零食，不如转而去吃些不易长胖的零食。那么，什么零食容易发胖？吃什么零食又不易长胖呢？
