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职场攻略：办公室9个动作 让男人更加自信

来源：互联网

久坐办公室的职场白领，除了女士要注意健身防发福，男士同样也很重要。职场攻略之：办公室9个动作 ，绝对让男人更加自信！一起来看看吧！

职场攻略：办公室9个动作 让男人更加自信

一、准备动作 　　

背部保持挺直，坐在椅面前2/3处，双手轻撑在椅子两旁。双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。一边吐气，一边将脚跟垫高。吸气，将脚跟踩回地面上。重复上述动作10次。

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