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喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区

来源：七丽女性网

水是生命之源，对人体很重要，而喝水也不仅仅只是为了解渴。它能将体内的无机盐、脂肪以及蛋白质等物质稀释，这样才能便于人体吸收。但现在还有许多人对喝水还存在着或多或少的误区迷惑。

喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区

水越纯净越健康

许多人以为我们喝的水要越纯净才越健康，其实不然，如果我们长期只喝纯净水的话，也会容易导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，从而产生疾病。

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标签： 饮食误区　喝水　
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