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喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区

来源：七丽女性网

水是生命之源，对人体很重要，而喝水也不仅仅只是为了解渴。它能将体内的无机盐、脂肪以及蛋白质等物质稀释，这样才能便于人体吸收。但现在还有许多人对喝水还存在着或多或少的误区迷惑。

喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区

而且，如果你长期喝含**之类碳酸性饮料的话，还容易造成**身体热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担。**作为一种利尿剂，过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水的现象。

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标签： 饮食误区　喝水　
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