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喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区

来源：七丽女性网

水是生命之源，对人体很重要，而喝水也不仅仅只是为了解渴。它能将体内的无机盐、脂肪以及蛋白质等物质稀释，这样才能便于人体吸收。但现在还有许多人对喝水还存在着或多或少的误区迷惑。

喝水不仅仅只是为了解渴 细数喝水四大误区

许多人认为矿泉水中含有一些矿物质，喝了会使人身体更加健康，这其实也不是完全错的，但是我们要知道的是，当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克／升时，对人体有益，大于0.05毫克／升时则会引发碘中毒。

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标签： 饮食误区　喝水　
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