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养生:夏天祛暑解燥 多吃去火清凉食物

来源:七丽女性网

炎炎盛夏,酷暑难耐很多人都会面对的上火的困扰,养生专家建议夏天常吃清热去火解燥的祛暑的食物,这样更利于夏季养生防病。

养生:夏天祛暑解燥 多吃去火清凉食物

西瓜

美味可口还能清热解毒、除烦止渴,促进消化。西瓜汁中有丰富的营养物质,夏日多吃西瓜很有益处。

标签: 养生之道 去火 

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