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养生:夏天祛暑解燥 多吃去火清凉食物

来源：七丽女性网

炎炎盛夏，酷暑难耐很多人都会面对的上火的困扰，养生专家建议夏天常吃清热去火解燥的祛暑的食物，这样更利于夏季养生防病。

养生:夏天祛暑解燥 多吃去火清凉食物

绿豆

夏天来一碗绿豆汤，具有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡的功效，这都是因为绿豆有着清热解暑、止渴利尿的作用。

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