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若说女人是一朵花，那么血液则是花枝中的水分，只有血液充足通畅了，花才开得更长久、更美丽。你知道女人什么时候补血吃什么好吗？小编为你介绍4种补血补气中药方，一起来学习吧！
4种补血补气中药方 揭秘什么时候补血吃什么好
三、黄体期：生理期的第13～第21天
1.补血原因： 此时为排卵后期，若没有**则**内膜停止生长，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。以便增加黄体功能，创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。即使这一次未怀孕，也是为下次**打下物质基础。
2.中药帮帮忙： 熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴，补精益髓的功效。
在粥里面适量加点熟地，可以很好地补血滋阴，留住健康和美丽。将30克熟地用纱布包裹后放入砂锅中，加入300毫升的清水浸泡30分钟，再用大火熬煮。
煮沸数次以后，若见药汁呈棕**且药香扑鼻时，可放入粳米并改用小火熬煮，将粳米熬至烂熟，去掉熟地即成。注意，熟地有效的成分很难用开水冲泡出来，所以最好的方法是和米一块熬粥，烂熟之后再取出。
小贴士：
本品性质滋腻粘滞，较生地更甚，有碍消化，凡气滞痰多、食少便溏者忌服。
