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喝粥是一种非常好的调养方式和美容方式，春季美容养生粥也是很多家庭主妇们热衷的食物。很多人都想用春季女人美容养生粥的做法大全来指导自己做出最好的美食。家人们在喝粥的同时还可以很好地养生，更让人兴奋的是还可以美容。一起来学学7款既简单又实用的适合美容养生粥的做法吧。
适合春季美容喝的养生粥的做法大全 帮你轻松调理好身体
黑芝麻粥
做法：
1、先将大米淘洗干净然后再放到搅拌机中将其研磨成碎米。这一过程不仅可以缩短熬粥时间还有助于将粥熬得更加粘稠。让食客们看到了充满食欲，也更容易消化。
2、将黑芝麻放到干净的锅里用微火炒熟，如果买来的已经是熟芝麻也要再炒一遍，因为这样可以让芝麻的香味充分地发挥出来。
3、在碎米中加入适量的清水将其熬成比较粘稠的白粥，直至其完全煮烂之后再加入芝麻和适量的牛奶（一小碗即可）并搅拌均匀，出锅之前再根据自己的口味加入冰糖，待冰糖融化之后关火即可。
功效：
黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、病后体虚、妇女产后乳少等。
