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适合春季喝的美容养生粥做法大全 帮你轻松调理好身体

来源：七丽女性网

喝粥是一种非常好的调养方式和美容方式，春季美容养生粥也是很多家庭主妇们热衷的食物。很多人都想用春季女人美容养生粥的做法大全来指导自己做出最好的美食。家人们在喝粥的同时还可以很好地养生，更让人兴奋的是还可以美容。一起来学学7款既简单又实用的适合美容养生粥的做法吧。

适合春季美容喝的养生粥的做法大全 帮你轻松调理好身体

银耳粥

做法：

1、将银耳泡发后掰成小朵备用，将小米洗净之后用清水浸泡1小时，备用。

2、将银耳倒入清水中用大火煮开，再放入小米再次煮开，根据自己的口味还可以加入红枣、枸杞等一起熬制。

3、将粥熬至粘稠再加入适量冰糖转小火，待冰糖融化即可。

功效：

银耳是一种非常好的食物，而银耳粥则具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人来说是一个非常不错的选择。

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