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适合春季喝的美容养生粥做法大全 帮你轻松调理好身体

来源：七丽女性网

喝粥是一种非常好的调养方式和美容方式，春季美容养生粥也是很多家庭主妇们热衷的食物。很多人都想用春季女人美容养生粥的做法大全来指导自己做出最好的美食。家人们在喝粥的同时还可以很好地养生，更让人兴奋的是还可以美容。一起来学学7款既简单又实用的适合美容养生粥的做法吧。

适合春季美容喝的养生粥的做法大全 帮你轻松调理好身体

五色养生粥

做法：

1、准备好绿豆、黑米、枣片、红莲子、甜杏仁。将这些食材全部洗净，备用。

2、将食材加入适量的清水用大火熬制成8成熟再转小火熬制20分钟即可。

功效：

五色粥具有补气健脾、清热解毒、滋阴养血的功效，它对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，长期食用可让人容光焕发。

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标签： 养生之道　
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