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**不调是什么原因 饮食调节**

来源：七丽女性网

月经提前7天或者推迟7天以上，经血颜色深还带有血块，这些都是月经不调的常见表现，月经不调是什么原因呢？月经不调吃什么？今天小编教你饮食调节月经，轻松甩掉月经不调。

**不调是什么原因 饮食调节**

红糖益母草

材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克

做法：先把大枣，益母草洗干净，加水炖饮汤，最后加入红糖，每日早晚各1次。

功效：适宜于经期受寒所致**后延，**过少等症。

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标签： 女性健康　月经　
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