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6种体质教你如何吃对食物不再**

来源:七丽女性网

很多女性都备受痛经的困扰,然而在痛经时期又该吃些什么呢?其实对于不同体质的痛经有着不同的方法,下面小编针对6中体质教如何吃对食物不再痛经。

6种体质教你如何吃对食物不再**

3、寒凝血瘀型

寒凝血瘀型主要是指血瘀导致的**,常见的症状有:经期前或经期时效腹冷痛,**量少而色黯有块,四肢畏寒,面色清白。

可多吃些祛寒除湿、温经通脉的食物,例如生姜、扁豆、韭菜、辣椒、桃子、栗子、羊肉、鲫鱼等。

标签: 女性健康 补血 

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