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春季养生什么时候吃水果最好 养生专家为您支招

来源：七丽女性网

春季吃水果是很多人的春季养生方式之一，不过很多人一直不知道什么时候吃水果最好，是饭前还是饭后，是早上还是晚上？养生专家表示，吃水果要挑准时间，不同的水果适合不同的时候吃。下面我们就来看看什么时间适合吃什么水果，不适合吃什么水果。

春季养生什么时候吃水果最好 养生专家为您支招

饮食界一直流传这样一种说法，上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅，有毒。这样的说法是有科学依据的。有些水果选择在上午吃，对人体的功效更大，更能发挥营养价值，产生对人体健康有好处的物质。

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标签： 养生　养生之道　春季养生　女性健康　
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