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春季养生什么时候吃水果最好 养生专家为您支招

来源：七丽女性网

春季吃水果是很多人的春季养生方式之一，不过很多人一直不知道什么时候吃水果最好，是饭前还是饭后，是早上还是晚上？养生专家表示，吃水果要挑准时间，不同的水果适合不同的时候吃。下面我们就来看看什么时间适合吃什么水果，不适合吃什么水果。

春季养生什么时候吃水果最好 养生专家为您支招

而山楂比较酸酸，空腹吃容易胃痛。香蕉中的钾、 镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子也具有收敛作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，容易产生胃结石。

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标签： 养生　养生之道　春季养生　女性健康　
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