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春季养生什么时候吃水果最好 养生专家为您支招

来源：七丽女性网

春季吃水果是很多人的春季养生方式之一，不过很多人一直不知道什么时候吃水果最好，是饭前还是饭后，是早上还是晚上？养生专家表示，吃水果要挑准时间，不同的水果适合不同的时候吃。下面我们就来看看什么时间适合吃什么水果，不适合吃什么水果。

春季养生什么时候吃水果最好 养生专家为您支招

饭后应该选择有助于消化的水果，比如菠萝、木瓜、橘子、山楂等。菠萝中含有菠萝蛋白酶可以帮助肠胃消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。饭后吃菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。

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标签： 养生　养生之道　春季养生　女性健康　
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